VOTRE ACCES A LA MASTERCLASS
De l’épuisement à la sérénité : Comment leader votre activité sans vous sacrifier ?
Installez-vous confortablement pendant 45min et
Découvrez les 4 étapes pour sortir de l'épuisement au travail
et retrouver votre sérénité et votre énergie au quotidien
Epuisée, stressée ?
Vous voulez :
⇨ Retrouver un équilibre de vie durable : sortir du stress, épuisement
⇨ Incarner votre posture de leader : piloter votre activité avec efficacité
⇨ Gagner en confiance, assurance : sortir du doute, gagner en sérénité
⇨ Prendre votre place et vous affirmer : dans vos besoins, limites, idées
⇨ Retrouver un job aligné : avec vos besoins, compétences, envies
⬇️️ Réservez votre appel et parlons-en ⬇️
Découvrez pourquoi ce coaching est pour vous
Vous êtes manager, dirigeantes, cadre, consultante, freelance, entrepreneure ? Et vous vous sentez épuisée de travailler autant ?
Vous avez l'impression de courir partout,
De faire du mieux possible
Pour des résultats pas toujours satisfaisants
Au regard du temps et de l'energie investi ...
- Vous aimeriez gagner en efficacité dans la gestion de votre business, vos équipes, vos projets
- Préserver votre santé, retrouver votre équilibre
- Être plus présente et profiter de ce qui est important pour gagner en sérénité et vous épanouir pleinement
Mais vous rencontrez des difficultés à trouver des solutions efficaces pour sortir de ce stress et de cette course effrenée ?
Je vous comprends.
Rassurez-vous, vous n’êtes (malheureusement) pas seule dans cette situation.
Je le sais, car depuis 6 ans, j'ai accompagné de nombreuses femmes managers, dirigeantes salariée ou entrepreneure :
➡️ épuisées à force de travailler toujours plus
➡️ sans atteindre l'efficacité qu'elle voudraient
➡️ sans vraiment réussir à ralentir,
➡️ sans parvenir à déconnecter
➡️ ni arrêter de culpabiliser
➡️ et frustrées de sacrifier leur équilibre, leur santé
➡️ à défaut de réussir à les concilier.
Vous pouvez alors raisonnablement vous demander :
Pourquoi est-ce si difficile de leader son activité sans s'épuiser ?
Il y a 4 raisons principales selon moi
Déjà parce que sortir du stress, de l'épuisement pour améliorer son efficacité et son équilibre de vie nécessite de l'énergie, du recul et du temps ce que vous n’avez pas forcément. Ce qui explique pourquoi malgré votre épuisement, vous restez dans ce rythme insatisfaisant, à subir et à perdre en bien-être et en énergie quotidiennement.
Parce que ralentir et leader avec plus d'efficacité suppose de faire face à des questions et des décisions (souvent) inconfortables :
- Pourquoi est-ce que je mets la barre aussi haut ?
- Pourquoi est-ce que je m’investis et bosse autant ?
- Pourquoi est-ce si dur de lâcher-prise, déléguer, de dire non ?
- Pourquoi je n'arrive pas à sortir de cette quête de perfection ?
- Pourquoi mon temps libre est une variable d'ajustement ?
- Pourquoi je subis ce rythme effrené et mon emploi du temps ?
- Pourquoi je perds la maitrise de mon temps sans réussir à m’organiser différemment pour l’allouer à ce qui est important ?
Ensuite parce que ralentir, lever le pied réveille des peurs :
- La peur de paraitre chi***, tire-au-flanc
- La peur de perdre en crédibilité ou en reconnaissance
- La peur de perdre en qualité de travail ou en utilité / valeur
- La peur de perdre en opportunités, visibilité
- La peur de perdre en salaire, en chiffres d'affaires et donc en indépendance financière.
Enfin parce que ce qui vous freine et vous bloque c’est qu’il vous manque des outils, des clés, des méthodes pour !
- mieux gérer votre temps, vous organiser
- prendre des décision avec efficacité
- gérer vos relations interpersonnelles avec perspicacité
- retrouver la maitrise de votre temps
- manager vos équipes, projets avec impact et puissance
- comprendre vos peurs, blocages, freins interieurs
- faire évoluer votre rapport au travail vers le meilleur
⬆️ Si vous n'adressez pas ces sujets-là ⬆️
vous resterez stressée, épuisée
Ralentir, retrouver la maitrise de votre temps, energie est une absolue nécessité !
Ignorer les signaux d’alarme, c’est courir à haute vitesse vers le burn-out, l’épuisement. Le corps finit par lâcher :
- Physiquement : épuisement, troubles du sommeil, douleurs chroniques, migraines.
- Émotionnellement : anxiété, irritabilité, stress, perte de confiance en soi, érosion du plaisir, démotivation.
- Professionnellement : perte d’efficacité, procrastination, envie de tout plaquer.
- Personnellement : isolement, charge mentale alourdie, tensions avec l’entourage.
Le burn-out n’arrive pas du jour au lendemain. Comme un poison, il s’infiltre insidieusement, rongeant peu à peu la confiance, la motivation et le plaisir, jusqu’à transformer chaque journée en une bataille permanente ... Jusqu'au jour où on ne peut plus se lever.
Et quand le burnout frappe, il ne fait pas que ralentir…
Il stoppe tout. C'est net et sans appel.
Ne plus avoir d’énergie pour soi, ni pour celles et ceux qui comptent vraiment, est-ce un risque à prendre ?
Vous vous reconnaissez dans ce constat ?
Si la réponse est oui, alors 3 options s’offrent à vous :
OPTION #1 : Vous résigner et continuer à ce rythme. Laisser le temps passer, laisser votre job vous épuiser, faire le deuil de votre équilibre et accepter de sacrifier votre énergie et les moments de vie importants.
OPTION #2 : Persévérer en restant dans votre job et espérer. C’est-à-dire travailler encore et toujours. Espérer que la magie opère et que vos vies pro et perso se concilieront d’elles-mêmes. Avez-vous déjà réussi à obtenir des résultats avec cette approche ? Je vous le confirme : rarement.
OPTION #3 : Décider de VOUS choisir en vous faisant aider pour agir et non plus subir, pour lever ses blocages et trouver des solutions pour avancer 3 fois plus vite que si vous étiez seule et ainsi mettre toutes les chances de votre côté pour gagner en bien-être et en énergie et vivre une vie plus épanouissante et sereine.
Vous choisissez l'option 3 ?
Alors, n’attendez pas de perdre davantage votre énergie.
Je peux vous accompagner à retrouver la maîtrise de votre temps, de votre équilibre de vie
pour regagner en efficacité, en confiance et en sérénité au quotidien.
Les résultats et bénéfices du coaching
Ensemble nous allons œuvrer à :
☑ Améliorer votre équilibre de vie
☑ Construire une organisation adaptée
☑ Booster votre efficacité pour gagner du temps
☑ Apprendre à gérer vos exigences et vous prioriser
☑ Oser vous connecter à vos besoins et les exprimer
☑ Améliorer votre organisation et poser vos limites
☑ Développer votre leadership
☑ Prendre des décisions avec efficacité
Et tous les autres outils dont vous aurez besoin …
A l'issue du coaching, vous aurez réussi à :
☑ Trouver votre équilibre et l’ancrer au quotidien
☑ Trouver votre juste distance / exigence au travail
☑ Vous prioriser et mieux vous organiser
☑ Aligner votre cadre et votre rythme à vos besoins
☑ Dépasser vos peurs (imposteur, illégitimité, etc.)
☑ Renouer avec vos envies et vos émotions
☑ Muscler votre confiance en vous
☑ Retrouver du bien-être et énergie
Et pleins d'autres choses encore …
Voulez-vous faire partie de ces femmes
qui réussissent à leader leur carrière avec efficacité ?
= sans s'épuiser ni sacrifier leur équilibre / santé
Je vous laisse imaginer ce que cela vous ferait et comment vous vous sentiriez.
Et pour le vivre, n’attendez plus et réservez votre appel.
Je vous garantis que vous aurez des résultats.
Mes chiffres et résultats
Sur les 150 femmes (cadres, managers, dirigeantes, entrepreneures) coachées :
✅ 100% se sentent moins stressées
✅ 0 burn-out post-coaching
✅ 100% ont un meilleur équilibre de vie
✅ 98% ont dégagé plus de temps pour elles
✅ 92% déconnectent + facilement du travail
✅ 80% ont reçu des feedbacks positifs sur leur posture pendant et après le coaching
✅ 98% ont regagné en confiance pour s’affirmer, dire non et défendre leurs idées.
✅ 99% se sentent plus leader et ont gagné en efficacité dans le pilotage de leur activité
✅ 85% ont obtenu une promotion ou une augmentation après l’accompagnement.
✅ 99% se sentent plus sereines et alignées
Eleanor est une belle découverte! C’est quelqu’un avec beaucoup d’empathie et d’intelligence. Elle m’a aidée sur mon équilibre de vie (perso/pro), chaque séance pousse à la réflexion et engendre un flux d’énergie positive. Une coach à recommander ! Marion N.
Mes échanges avec Eleanor m'ont permis de comprendre et reconnaitre mes mécanismes pros et persos qui m'empêchaient de prendre du recul et de trouver un équilibre vie/travail. Moi qui me sentais "coincée", elle m'a proposée des outils concrets autant que des questionnements de fond qui m'ont permis d'avancer sur le court et long terme à ma relation et mes envies pros. Eleanor est bienveillante, dynamique et méthodique, ses questionnements et analyses sont pertinents, elle est investie et à l'écoute. C'est un cadeau à se faire à soi-même ! Sybille de C.
Quand j’ai pris contact avec Eleanor, j’étais en arrêt de travail depuis 3 semaines pour épuisement professionnel. Je ne trouvais plus de sens et me sentais dans une impasse. Le coaching et les méthodes d'Eleanor m'ont profondément aidée. (..) Merci Eleanor pour ton travail, tes compétences en béton et ton écoute sans faille. J'ai adoré me confier à toi, je me suis sentie pleinement accompagnée. Leslie G.
Une coach hors du commun, toujours pertinente et qui a su, me concernant, m'aider à trouver les leviers pour avancer dans mes projets. Suite à un burn-out, Eleanor a su me guider, étape par étape, à transformer petit à petit mon rapport au travail, pour finalement l'apaiser. Je recommande absolument de travailler avec elle (...). Merci encore ! Tiphaine G.
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